Ogni giorno parliamo di ansia e stress e di quanto questi influenzino e danneggino la nostra vita. L’accezione che diamo loro è evidentemente negativa, tanto negativa da renderli la causa della nostra sofferenza e dei nostri disagi. Ma è veramente
Ritrovare il tempo sprecato per se stessi e sconfiggere la dipendenza dai social. Il tempo è gratis ma è senza prezzo. Non puoi possederlo ma puoi usarlo. Non puoi conservarlo ma puoi spenderlo. Una volta che l’hai perso non puoi
Ma chiunque di noi abbia provato a fare una ricerca per un mal di testa, una tosse, o un sintomo psicologico di qualsiasi tipo, si è trovato davanti un infinità di possibili diagnosi e, soprattutto, la descrizione di un quadro
E’ davvero possibile cambiarle? Ogni giorno compiamo milioni di azioni senza starci troppo a pensare. Il nostro cervello già sa come comportarsi per rendere possibili tutti quei piccoli e grandi gesti che fanno parte della nostra quotidianità. Mangiare, guidare l’automobile,
