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Psicologo Maria Luongo

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Perchè la ricerca di benessere parte dalla tua mente

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Ansia e stress:”mali” del secolo

22 Novembre 201910 Dicembre 2019 marialuongo

Ogni giorno parliamo di ansia e stress e di quanto questi influenzino e danneggino la nostra vita. L’accezione che diamo loro è evidentemente negativa, tanto negativa da renderli la causa della nostra sofferenza e dei nostri disagi. Ma è veramente

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Tempo sprecato VS tempo investito

14 Novembre 201910 Dicembre 2019 marialuongo

Ritrovare il tempo sprecato per se stessi e sconfiggere la dipendenza dai social. Il tempo è gratis ma è senza prezzo. Non puoi possederlo ma puoi usarlo. Non puoi conservarlo ma puoi spenderlo. Una volta che l’hai perso non puoi

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Salute on line?

7 Novembre 201910 Dicembre 2019 marialuongo

Ma chiunque di noi abbia provato a fare una ricerca per un mal di testa, una tosse, o un sintomo psicologico di qualsiasi tipo, si è trovato davanti un infinità di possibili diagnosi e, soprattutto, la descrizione di un quadro

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Abitudini da sane e cattive.

1 Novembre 201910 Dicembre 2019 marialuongo

E’ davvero possibile cambiarle? Ogni giorno compiamo milioni di azioni senza starci troppo a pensare. Il nostro cervello già sa come comportarsi per rendere possibili tutti quei piccoli e grandi gesti che fanno parte della nostra quotidianità. Mangiare, guidare l’automobile,

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